一個人的幸福感，可以通過科技手段來調(diào)控？人在難過的時候也包含著積極的情緒，有多少人真正了解自己的感情？昨天（6月30日）在上海楊浦區(qū)，就有這樣一間實驗室，用高新的腦電設(shè)備研究人的情緒，用科技產(chǎn)品來提升人體驗幸福的感覺。
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心理學(xué)聯(lián)姻創(chuàng)業(yè)孵化
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“所有能夠提升人的幸福感的技術(shù)、產(chǎn)品和服務(wù)，都是幸福科技?！比蚴讉€“幸福科技實驗室”（H+Lab）創(chuàng)始人之一梅萌說。
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創(chuàng)立H+Lab以前，梅萌是清華科技園的創(chuàng)始人?！霸趲椭髽I(yè)孵化的過程中，我們發(fā)現(xiàn)兩個問題：人往往比項目更重要，而在人的因素中，心理因素往往起決定性作用?！?/p>
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不僅如此，在多年的孵化經(jīng)驗里，梅萌還發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)業(yè)者最快樂的時候是創(chuàng)業(yè)的過程，成功創(chuàng)業(yè)后，幸福感反而逐漸消失?！靶腋Ｒ欢ㄊ怯幸饬x的快樂，創(chuàng)業(yè)成功并感到幸福的企業(yè)家，對社會能起正向作用?！比绾螌?chuàng)業(yè)孵化與心理學(xué)研究結(jié)合起來？梅萌找到了清華大學(xué)心理學(xué)系主任、加州大學(xué)伯克利分校終身教授韓凱平。
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去年6月，在美國舉辦的第四屆世界積極心理學(xué)大會上，清華大學(xué)幸福科技發(fā)展中心宣布成立全球首個“幸?？萍紝嶒炇摇保℉+Lab）。今年4月16日，該實驗室在北京清華科技園掛牌，標(biāo)志著中國積極心理學(xué)開展的工作走在國際前列。
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時隔兩個多月后的今天，“幸?？萍紝嶒炇摇ど虾Ｖ行摹本驮跅钇謪^(qū)的長陽谷創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)園正式落戶。楊浦區(qū)區(qū)委常委、副區(qū)長丁歡歡，創(chuàng)始人啟迪控股榮譽董事長梅萌，清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平和清華企業(yè)家協(xié)會長三角分會主席杜心宇共同為中心揭牌。
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“幸?？萍紝嶒炇摇遍L什么樣
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這個處在世界領(lǐng)先行業(yè)的“幸?？萍紝嶒炇摇钡降组L什么樣？
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實驗室中間一個巨型的“天幕”，是腦電測試儀。一個看似普通的坐墊，人坐上去以后，坐墊能感應(yīng)到每次呼吸身體的顫動，從而抓取人的心理和情緒，并隨時提醒你采取健康的坐姿。
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“H+Lab有5個中心。首先就是展示中心，讓人們知道什么是幸?？萍?。”清華幸?？萍紝嶒炇腋敝魅?、啟迪之星（上海）總經(jīng)理韓威介紹，“其次是研究中心，設(shè)立基金支持清華大學(xué)心理學(xué)系及其交叉學(xué)科的學(xué)術(shù)研究。”
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“三是體驗中心，普通人如果感覺最近壓力大了，都可以來這里進(jìn)行幸福的檢測和體驗。”韓威說，“有時候你認(rèn)為的自己的情感并不是自己真實的情緒，比如大多數(shù)人都不知道當(dāng)人難過時也有很多積極的情緒在里面，用動畫和新媒體交互交技術(shù)，讓人直觀地看到自己的情緒變化，只有認(rèn)識自己的情緒才能更好地進(jìn)行調(diào)控?！?/p>
學(xué)習(xí)中心采用講座、論壇、專家輔導(dǎo)等方式教授用科學(xué)手段和個人調(diào)節(jié)來提高幸福感。最后，H+Lab還引入一批幸?？萍柬椖窟M(jìn)行孵化，實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化的轉(zhuǎn)化，打造一個完整的幸?？萍籍a(chǎn)業(yè)鏈。
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如何“操控”你的幸福感
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工資少，生活壓力大……最近失戀了，走不出悲傷的陰霾……每天加班，工作壓力大……來H+Lab都可以讓你變得幸福？
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“心理問題不等同于疾病，H+Lab針對的是普通人?！盚+Lab北京實驗室工作人員告訴記者，“我們在北京的實驗室剛落成的時候，大多數(shù)來體驗的客戶都是抱著好奇心來的普通人?！?/p>
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“壓力大和得了頸椎病是一樣的感受，一直在疼，疼得已經(jīng)忘記了放松狀態(tài)下是什么感覺了，人也逐漸喪失了辨識情緒和調(diào)動積極情緒的能力?！迸韯P平教授說，在調(diào)節(jié)情緒的過程中，首先會先讓客戶徹底放松。
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“有些人控制不住自己愛發(fā)脾氣，不是修養(yǎng)問題，而是基因問題?！迸韯P平教授表示，“有些基因片段能影響人易怒的情緒，我們無法改變基因，但可以通過基因技術(shù)的研發(fā)和互聯(lián)網(wǎng)手段相結(jié)合，將人的情緒狀態(tài)可視化，幫助調(diào)節(jié)自我情緒?！?/p>
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一個食指大小的檢測條，普通人只要含在舌底下30秒，取出后插入讀卡器中，在相應(yīng)的手機App上就能讀出自己的情緒壓力數(shù)值，并獲得調(diào)節(jié)情緒的方法，這種便攜式讀卡器在家就能用。
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“生化技術(shù)、基因技術(shù)、神經(jīng)技術(shù)、可穿戴技術(shù)、干預(yù)技術(shù)等，都是研究幸?？萍嫉目鐚W(xué)科領(lǐng)域?！睂嶒炇已邪l(fā)的各種科技手段，根據(jù)不同的人群，開發(fā)出便捷式的科技產(chǎn)品?！拔覀儚膸椭鷦?chuàng)業(yè)者孵化開始，逐步擴展到普通人群的心理健康。”
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未來，H+Lab在上海的實驗室將率先推出面向大眾創(chuàng)業(yè)者的“橡果計劃”?！坝萌蜃钕冗M(jìn)的幸?？萍籍a(chǎn)品和服務(wù)啟發(fā)創(chuàng)業(yè)者自己找到發(fā)展思路，就像在他們心中埋下一顆橡樹的種子，讓每個人都能來這里了解自己，體驗快樂”。
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圖片編輯：邵競?本文圖片：啟迪之星供圖（編輯郵箱：）
