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可以，只要你在上海有工作就可以了：

1、需要你到單位辦理解除勞動(dòng)合同，拿到離職證明

2、找到新公司需要給你繳納五險(xiǎn)一金

3、滿(mǎn)三個(gè)月以后，一般都是這么長(zhǎng)時(shí)間，原單位才能把你的離職信息提交當(dāng)?shù)厣绫＞趾凸e金管理中心備案，你就可以去辦理社保和公積金轉(zhuǎn)移手續(xù)了

4、社保主要辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)，其他的就都不要了，人家也不會(huì)給你辦的；拿著離職證明，身份證到原單位所在地的社保局去辦理，打印出養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)憑證和醫(yī)療保險(xiǎn)繳費(fèi)憑證兩個(gè)單據(jù)，交給你新單位的人力資源部，他們會(huì)給你搞定剩下的續(xù)接問(wèn)題

5、拿著身份證和離職證明到原單位所在地的住房公積金管理中心辦理公積金轉(zhuǎn)移手續(xù)，事先咨詢(xún)新單位你的公積金新賬戶(hù)是什么，去了就可以辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)

6、這些手續(xù)如果你沒(méi)有時(shí)間，可以去公證處辦理委托證書(shū)，讓你的同事或者朋友幫你辦理，只需要把公證書(shū)和所需要的材料寄回去就可以了，公證費(fèi)用是300左右，一次讓他們給你多打印幾張公證書(shū)，有效期寫(xiě)10年，以后會(huì)用的到。