博士階段是一個考驗?zāi)托暮鸵懔Φ倪^程，特別對于需要延期畢業(yè)的博士生。每個課題組不一樣，像我們課題組基本都在延期2年以上，大家選導(dǎo)師時就要做好心理準備。

　　博士延期畢業(yè)有幾個困難：

　　1、延期畢業(yè)，學校博士生活補貼3-4千停發(fā)，只有導(dǎo)師的科研補貼，如果導(dǎo)師發(fā)的錢少，生活壓力就會非常巨大。博士階段都年紀比較大，也不太好意思向家里人要錢，所以，很多時候得去做做家教或者兼職賺房租和生活費。

　　2、延期畢業(yè)，學校宿舍住不了，得騰出來給新生住，因此博士畢業(yè)生就得去校外租房子，租金也是筆大支出。

　　3、延期畢業(yè)，一般是文章不夠或畢業(yè)論文內(nèi)容不足，因此，心理壓力巨大。想盡快畢業(yè)又畢業(yè)不了，那種焦慮心情只有身在其中才能體會。例如，我們課題組要求畢業(yè)，SCI文章影響因子的點數(shù)要大于6，或者2篇2區(qū)，或者1篇1區(qū)。1區(qū)除非做的領(lǐng)域是前沿課題，否則，難度非常大。

　　如何降低讀博的焦慮感？

　　1、研究生階段對自己能力不清楚，總擔心掛著博士名號做不出成績。因此，導(dǎo)師勸了幾次直博，后來都因為這份擔心而放棄，想早早去社會上歷練看看自己有幾斤幾兩。

　　工作幾年后，發(fā)現(xiàn)博士可能能力跟你差不多，但多了個博士光環(huán)，待遇和名聲都比較好。因此，能力和經(jīng)驗積攢后，反而覺得自己還需要一個博士頭銜和再提升的空間。

　　于是，重新考了博士，3年+2年延期，一開始就選擇嚴格的老師，一開始就知道必須延期2年，然后，就靜下心來好好做研究。

　　然而，博士階段特別是有家庭的人，家里開銷很大，所以，建議工作后再讀博士的人，最好找個對口的兼職工作，可以賺點生活費，以免在延期畢業(yè)階段入不敷出，生活和論文雙重壓力，會讓人很崩潰。

　　碩士讀了3年，本來再讀2年就能博士畢業(yè)，結(jié)果自己太焦慮了，選擇工作后再讀博士又讀了5年，相當于多花3年完成博士學位。雖然過程很辛苦，但回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴，困難都是暫時的，熬一熬就能熬過去。風雨過后彩虹更美麗，困難過后也會收獲不錯的回報。

　　博士不僅鍛煉學術(shù)能力，還是耐力、體力、抗壓能力、毅力、執(zhí)行力、時間管理等綜合考驗。